考点一:概念
“未病先防”即一级预防,“已病防变”即二级预防,“瘥后防复”即三级预防。
考点二:阴阳
凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的都属于阳;相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属于阴。例如,白天为阳,夜晚为阴,白天的上午为阳中之阳,下午为阳中之阴,夜晚的上半夜为阴中之阴,下半夜为阴中之阳。
考点三:四性、五味、六气、七情
四性:寒、凉、温、热
五味:辛、甘、苦、酸、咸;
六气:风、寒、暑、湿、燥、火;
七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
考点四:四诊
望诊、闻诊、问诊、切诊。
考点五:九型体质
①平和质;
②气虚质;
③阳虚质;
④阴虚质;
⑤痰湿质;
⑥湿热质;
⑦血瘀质;
⑧气郁质;
⑨特禀质。
考点六:中药养生原则
不盲目进补、补勿过偏、辩证进补、盛者宜泻、泻不伤正、用药宜缓。
考点七:常用养生保健方法
体质调护、饮食养生、传统运动、经络保健、药物养生、起居调养、娱乐养生、精神养生。
考点八:国家体育总局推广的传统健身运动
太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。
百通世纪提醒:4月份健康管理师考试暂缓进行
为切实做好新型冠状病*感染的肺炎疫情防控工作,最大限度阻断疫情传播扩散渠道,保障广大考生的身体健康和生命安全,年第1次卫生健康行业职业技能全国统一鉴定工作(4月18-21日)暂缓,恢复全国统一鉴定工作的时间将根据国家疫情防控要求另行通知。