我国的中医文化博大精深，有着几千年的历史，从很久以前人们便开始用中医中药治疗疾病了，这一点相信大家都非常清楚，可是对中医却没有一个全面的了解。
中医是我国的传统医学，是研究人体生理病理以及疾病的诊断和防治的一门学科，它承载着我国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识。
是古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医疗理论体系。
现在有越来越多的人喜欢通过中医来调理疾病，通过对中医中药的合理运用，不仅能缓解身体不适，还能起到养生保健的作用。
相信每个人都想拥有健康的身体，对于大部分人而言，也都想通过中医疗法达到保养的效果。
中医养生确实有独到的见解，在中医看来想要保养身体，应该根据不同的体质制定适合自己的日常养生方法。
常见的体质有九种，分别是平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。
那么不同体质的人应该怎样留住健康远离疾病呢？接下来老中医教你养生十法，或许可以帮助到大家。
想留住健康？老中医教你养生十法，对付身体的小毛病，建议收藏
关于养生的话题，相信大家都非常感兴趣，文章中提到的养生十法，一定要记得收藏哦。